La respiración es más que un ejercicio de respiración correcta o con intención. Las técnicas de respiración son herramientas para una gran transformación y curación. La respiración abarca una amplia gama de prácticas terapéuticas y ejercicios de todo el ser utilizados para aliviar la tensión mental, física y / o emocional.

Breathwork is more than an exercise of breathing correctly or with intent. Breathing techniques are tools for major transformation and healing. Breathwork encompasses a broad range of whole-being therapeutic practices and exercises used to relieve mental, physical, and/or emotional tension.

¿Sabías que el ejercicio es una de las cosas más importantes que puedes hacer para proteger tu salud a medida que envejeces? El ejercicio puede reducir su riesgo de desarrollar presión arterial alta, enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer de colon, y puede ayudar a controlar los síntomas de afecciones crónicas como la artritis y la enfermedad de Parkinson al aumentar la resistencia y la fuerza.

Did you know that exercise is one of the most important things you can do to protect your health as you age? Exercise can reduce your risk of developing high blood pressure, heart disease, diabetes, and colon cancer, and it can help you manage the symptoms of chronic conditions like arthritis and Parkinson’s disease by increasing stamina and strength.

¿Decidir cuándo jubilarse? Deje que su plan de jubilación lo guíe. Creemos que un plan de jubilación integral puede ayudar. Debe tener en cuenta toda su vida de jubilación. Esto incluye cómo equilibrar sus necesidades de atención médica e ingresos con sus deseos, y el momento que mejor puede ayudarlo a llegar al estilo de vida de jubilación que desea. Puede agendar una consulta con Salud ahora!

Deciding When to Retire? Let Your Retirement Plan Guide You. We believe a comprehensive retirement plan can help. It should take your entire retirement life into account. This includes how to balance your healthcare and income needs with your wants, and the timing that can best help you get to the retirement lifestyle you desire. Schedule a consultation with Salud today!

¿Cómo ahorrar dinero para viajar y aún así vivir una vida plena en casa? El otro día leí algo en línea que la mayoría de los millennials están dispuestos a renunciar a Starbucks, Netflix y las compras para viajar. Entonces, ¿a qué renunciarías para ahorrar para viajar por el mundo?

How do you save money for travel and still live a full life at home? The other day I read something online that most millennials are willing to give up Starbucks, Netflix, & shopping to travel. So what would you give up to save up to travel the world?